Ограничитель веса в дневнике похудения

viva-vivata logo

Главная
Радостное похудание
Ограничитель веса
Переход к графику похудения
Авторская статья публикуется с разрешения автора метода "Радостное похудание"

Метод похудения доктора Тремсина

Радостное похудание - эффективный способ бесплатно похудеть без диет

Смысл моего способа похудеть без диет - использовать бесплатный "Ограничитель веса для похудения - тормоз для аппетита".

Чем же знаменит мой эффективный способ бесплатно похудеть без диет ?

Все существующие способы имеют одно общее: все усилия похудеть (диеты, физические упражнения, лекарственные препараты и все такое прочее) выполняются сегодня.
А результат мы узнаем только завтра, когда взвесимся на весах утром натощак, в обнаженном виде, освободившись от любого балласта.
Правда ведь? Все страдания и ухищрения - сегодня. А узнаем об их эффективности - завтра!

А вот мой способ: результат виден уже сегодня! Сейчас!
Для этого нужно всего лишь изменить ориентир. Прекращаем мучительно худеть. Прекращаем взвешиваться в голодном виде.

Теперь цель - перестать поправляться. Но тогда и взвешиваться нужно так, чтобы увидеть "Отсутствие утяжеления". А это значит - взвешиваемся после еды.
Если так, то уже во время приема пищи мы думаем о предстоящем взвешивании и невольно стремимся к тому, чтобы не превысить "вчерашний" показатель этого самого максимального показателя веса.
И появляется конкретный психологический стимул - сейчас, сию минуту добиться маленькой победы - сделать так, чтобы было съедено хоть на 10 граммов, но меньше вчерашнего.
И главное - это же измеримо!
И исчезает потребность в любых диетах. Кушайте что угодно. Хоть сладости, хоть сало, любую пищу. Никаких ограничений.
Цель одна (я повторюсь) - не превысить вчерашний вес!

Вот и весь способ. Он прост, он примитивен. Он бесплатен.
А результат - неизбежное похудение, причем без диет, без голодного напряжения.

Очень помогает наглядный ограничитель веса. Он реально помогает увидеть, а главное - ощутить психологическое давление на избыточный аппетит.
Он есть на этом сайте под названием "Ограничитель веса для похудения - тормоз для аппетита". Это своеобразный дневник. Но когда на свои показатели смотришь визуально - включаются механизмы торможения аппетита.

Вот так он выглядит в уменьшенном виде:
Ограничитель веса для похудения - тормоз для аппетита

Ну и главное: Попробуйте мой способ. Это бесплатно. Это - эффективно. И это - без голодных страданий, радостно.
Это - "Радостное похудание"

Откройте вот эту страницу .
Увидите и описание, и другие его возможности.

врач, кмн С.Н.Тремсин

 

доступ к статистике партнера