Наши установки : Белье, одежда и обувь - для полных. Косметика, бижутерия, акcессуары и украшения, ювелирные изделия - для всех.
Навигация
Реклама

Похудеть легко

История похудения. Месяц пятый. 
Пятый месяц истории моего похудения окончательно убедил меня, что похудеть легко и что у меня всё получится.

За этот месяц я смог избавиться ещё от 6 лишних килограмм.
И это было опять без особых усилий с моей стороны.

Я не верил ни весам, ни зеркалу.
Наконец-то вес стал меньше 100 килограмм, и моё отражение постепенно стало мне нравиться.
Пришло время ставить новую цель.
Помня о том, что чем больше худеешь, тем тяжелее худеть дальше, я с осторожностью определил себе цель в 95кг.

 

Всё-таки похудел уже на 23 килограмма!

Месяц получился идеальным для моих целей.
Случайно у меня оказалось много времени и возможности посвятить месяц похудению.

Весь месяц была возможность посещать бассейн каждый день и питаться дома.

Я каждый день плавал в бассейне примерно по часу, плавал спокойно без напряжений, просто для удовольствия.
Пару раз в неделю я парился в парилке после плавания.
Ничего другого не применял, кроме кодирования.

Питался - так же как и раньше, только прежде обедал на работе и ел то, чем кормили, а теперь ел то, что хотелось.

Но похудеть легко получилось, и, на моё удивление, гораздо сильнее, чем ожидал.

Часто приходится слышать жалобы на то, что вес вдруг останавливается на какой-то точке и дальше никак не хочет уменьшаться.
Могу успокоить, у меня вес также снижался скачками.

Если смотреть на похудометр, то можно увидеть, что у меня было так – неделя довольно сильное уменьшение веса, далее неделя остановка или даже прибавка в весе на 0.5 или 1 килограмм, а потом всё сначала.
Так что не стоит паниковать, если вес вдруг стоит на месте или немного прибавляется, а целенаправленно идти вперёд и не бросать начатое дело.

 

Для меня пятый месяц памятен ещё и тем, что появился этот сайт. Сайт также очень помог мне похудеть легко.
Как я уже писал, очень важно общение при похудении.
Признаться, мне хотелось остановиться и бросить худеть дальше, но сайт и общение с другими похудантами как-то само собой убедили меня продолжить.

Месяц закончился на точке примерно в 96-97 килограмм, сейчас точно не помню!!!
Почти тот вес, который я планировал, но я его планировал достичь за два, а то и три месяца.
Никак не получается уменьшить скорость похудения до идеальной скорости, в 2-3кг в месяц.

Но благодаря спорту, бане и лёгкому самомассажу после парилки, мне удалось избежать сильного обвисания кожи и увеличить тонус мышц.
Помните о том, что при сильном похудении - спорт обязателен, иначе ваши мышцы обвиснут и вы будете чувствовать себя не лучше после того, как похудеете, а гораздо хуже.

Поверьте, похудеть более чем на 25 килограмм за пять месяцев - легко, сам это сделал. Конечно, кому-то понадобится больше усилий или времени, но главное знайте, Вы это можете!

Афоризм:
Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажёр, массажёр и ухажёр. 

Анекдот: 
- Переживаете, что полнеете?  
- Конечно!  Если бы я не переживала, я была бы еще толще!                                                                                           

Всем похудения с удовольствием.

Автор - John134

 

 

 

Для полных людей важнее, чем для прочих разные "украшающие" возможности - лучшее белье, красивые одежда и обувь. Подчеркивают красоту косметика, украшения, ювелирные изделия, бижутерия. Совет: не выбрасывайте вещи, которые стесняют фигуру. Вы же занялись собою наконец! И нашли приличный сайт. После курсов на нем Вы снова сможете достать "с дальней полки" эти же предметы. Одежда и белье, обувь. Украшения, косметика, бижутерия - все пригодится вновь.
Яндекс.Метрика
Похудеть на 1-2-3

Это действительно просто, как 1-2-3

подробности здесь...

Мини-чат
Вы должны авторизироваться, чтобы добавить сообщение.

Сентябрь 24 2017 23:51:40
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.b
xox.info Предлагаем вам потрясающее средство для снижения веса сироп Мангустина. С ним возможно избавиться от 10 килограмм за нед

Сентябрь 24 2017 21:11:52
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.b
xox.info Предлагаем нашим покупателям чудодейственное средство для снижения веса Mangoosteen. С ним можно избавиться от 10 килогр

Сентябрь 24 2017 02:27:49
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.b
xox.info Рады предложить вам потрясающее средство для похудения Mangoosteen. С ним реально избавиться от 10 kg за 14 дней. Де

Сентябрь 24 2017 00:40:13
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.b
xox.info Предлагаем вам потрясающее средство для похудения сироп Мангустина. При помощи него возможно сбросить около 15 kg за 14

Февраль 14 2012 15:20:03
Если не получили e-mail с адресом и паролем - регистрируйтесь снова. Но имя придется как-то изменить, система не может иметь двух людей с одним и тем же логином.