Наши установки : Белье, одежда и обувь - для полных. Косметика, бижутерия, акcессуары и украшения, ювелирные изделия - для всех.
Навигация
Реклама

На сколько худеть?

История похудения. Месяц седьмой.

                                                            
на сколько худетьПолгода моего похудения остались позади.
Итоги радуют и удивляют даже меня самого, не говоря уже про моих знакомых и друзей.

Очередная цель в достижении веса в 90 килограмм была достигнута в первую неделю седьмого месяца моего похудения.
Напомню, вначале было 125кг!!!

Надо было ставить новую цель.
Встал вопрос, на сколько худеть ещё? И надо ли дальше худеть, или пора остановиться?

В интернете можно найти множество разных формул по определению своего идеального веса.
Я попробовал, используя несколько разных формул определить свой идеальный вес.
Но быстро бросил эту затею.

Разница в результатах была огромная, для моего роста разные формулы выдавали значения от 80 до 90 килограмм.
Внимательно посмотрел на все эти формулы и понял, что они бесполезны.
Может быть они и могут дать какую-то информацию в самом начале похудения, просто для того, чтобы знать, к чему стремиться.
Но никак нельзя брать их результат за аксиому.

на сколько худеть 3На сколько худеть - решать только Вам самим и никому другому.
Если стали чувствовать себя хорошо, нравитесь себе в зеркале и нравитесь окружающим, значит, пора переходить к следующей стадии, это удержание своего веса.

Для себя решил - этот месяц посвятить тому, чтобы ни при каких условиях вес не поднимался выше значения в 90 кг. Главное было закрепиться на этом результате, что не проще, чем худеть.
Ради эксперимента я стал делать перерывы в кодировании на день или два. Питаться старался так же как и раньше, но следил за тем, что ем и сколько не так строго, также продолжал посещать бассейн и сауну.

В результате я получил вес в 88 килограмм, а это минус 3кг за месяц.
Не так плохо, если учесть, что цели похудеть не было. 

И минус 37 килограмм за семь месяцев.
Сам себе не верю. Когда начинал, думал, что если достигну веса в 100 кг, это будет просто здорово, а тут меньше 90!!!

 

на сколько худеть 1Но, помня о том, что удержать достигнутый результат сложнее, чем его добиться, расслабляться не собирался. Впереди было самое сложное - удержание веса и приведение фигуры в подобающий вид.
Так что, на сколько худеть, решать Вам и в самом начале похудения трудно сказать, на сколько получится сбросить вес и каков Ваш действительно идеальный вес. Никакие формулы не дадут точного ответа.


Афоризм:
Похудеть, не ограничиваясь в еде - это то же самое, что победить лень, не вставая с дивана.

Анекдот:
- Доктор, Вы мне на ночь есть запретили, вот я и простыл!
                - А какая связь?
                - Ну, как же - я всю ночь у холодильника простоял, на курицу смотрел, вот меня и продуло! 

 

Всем похудения с удовольствием.

Автор - John134

 

 

 

Для полных людей важнее, чем для прочих разные "украшающие" возможности - лучшее белье, красивые одежда и обувь. Подчеркивают красоту косметика, украшения, ювелирные изделия, бижутерия. Совет: не выбрасывайте вещи, которые стесняют фигуру. Вы же занялись собою наконец! И нашли приличный сайт. После курсов на нем Вы снова сможете достать "с дальней полки" эти же предметы. Одежда и белье, обувь. Украшения, косметика, бижутерия - все пригодится вновь.
Яндекс.Метрика
Похудеть на 1-2-3

Это действительно просто, как 1-2-3

подробности здесь...

Мини-чат
Вы должны авторизироваться, чтобы добавить сообщение.

Сентябрь 24 2017 23:51:40
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.b
xox.info Предлагаем вам потрясающее средство для снижения веса сироп Мангустина. С ним возможно избавиться от 10 килограмм за нед

Сентябрь 24 2017 21:11:52
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.b
xox.info Предлагаем нашим покупателям чудодейственное средство для снижения веса Mangoosteen. С ним можно избавиться от 10 килогр

Сентябрь 24 2017 02:27:49
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.b
xox.info Рады предложить вам потрясающее средство для похудения Mangoosteen. С ним реально избавиться от 10 kg за 14 дней. Де

Сентябрь 24 2017 00:40:13
Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.b
xox.info Предлагаем вам потрясающее средство для похудения сироп Мангустина. При помощи него возможно сбросить около 15 kg за 14

Февраль 14 2012 15:20:03
Если не получили e-mail с адресом и паролем - регистрируйтесь снова. Но имя придется как-то изменить, система не может иметь двух людей с одним и тем же логином.